最常被問到的問題應該要算是,到底要休養(請假)多久呢?我個人的建議是術後至少休息一個月會比較正常。也許手術完不久後就可以坐起來,接著就可以在房間裡面走來走去,一個人可以正常起居,可以用電腦。不過有沒有體力可以出門跑來跑去又是另外一回事。尤其是並不是跟線上遊戲一樣,坐著就可以回復體力,真的站或坐太久,還是會不舒服到想要躺下的。為了避免坐下的時候壓到傷口,醫院應該會給一個像是游泳圈的東西,讓妳坐在上面時下體剛好騰空著不會接觸到,可以減輕坐下時的不適。不過那個游泳圈其實還不小個,路人看到實在是會大驚的。等到可以和一般人一樣,不需要坐游泳圈直接可以坐在硬板子上,就要花點時間。
如果想來泰國做手術的話,下列物品也許可以一起放入行李箱
1. 酒精棉片,通常是買一盒一百片 $60~$100 左右,不管是屈臣氏或是一般的藥局都找的到,拿來消毒一些東西,像是 dilation 的棒子,可能會碰到傷口的手指等等,甚至之後多的拿來消毒耳環都很好用。絕對是比把 dilation 的棒子洗過直接用,或是只用濕紙巾擦拭過乾淨的多。而且這種小包裝的實在是方便,聽朋友說在泰國買不到這種東西。
2.「深色」的衣服,尤其是深色裙子。術後通常多少還是會有些傷口,有傷口就難免有分泌物,這時就比較不用擔心會弄髒衣物。
3.免洗內褲,理由同上。雖然是可以墊衛生棉或是護墊避免弄髒內褲,不過反正免洗內褲一件也才 $10 上下,相對來說就方便很多,髒了就直接丟掉也不可惜。預算每天用掉 1~2 件應該是合理的範圍。不過如果多買的話反正以後旅行時也可以使用,應該不太浪費。
4.綜合維他命,通常手術期間沒辦法吃的太正常,尤其是缺少蔬菜水果,這時服用一些綜合維他命會比較好些。
另外,搭機回來的時候,身體情況是好或不好實在說不準,建議要以最壞的情況進行考量—例如說,站起來走路個五分鐘就會頭昏眼花(這絕對不是開玩笑)。所以說
1.回程一定要是直飛的航班,以及最輕的行李。千萬不要貪圖在香港或其他地方轉機可以省多少錢,最後一定會搞的自己很想死。
2.如果有人可以陪同回程當然是最好,不管是幫忙 check in 或是提行李什麼的都方便很多。
3.可以請醫院開個證明說妳不是很舒服,但是記得要寫合適飛行(fit to fly),否則如果妳看起來情況不妙的話,可能被趕下飛機。
4.從飯店到機場算一個小時,在機場等兩個小時起飛,飛行時間要 3~4 小時,從機場回到妳家應該至少又要一個小時。也就是妳的回程大概會有八個小時是無法躺下來的。妳應該在離開的前一兩天(但是請不要在最後一天的晚上),在安全並隨時可以休息的地方,試著走久一點遠一點,看看身體的情況能不能負荷。如果妳之前都只有在飯店裡面轉來轉去,走五分鐘就坐下來休息,一下子就要撐八小時顯然會非常刺激。
5.如果妳覺得體力不佳的話,在機場可以在 information 或是 check in 的地方要求輪椅,然後就會有人帶著妳走快速通關的走道。妳如果在泰國借了輪椅,到台灣的時候也會有輪椅到空橋接妳,服務生可以推妳去通關,領行李,直到機場外的接送區(這應該是不需要給小費的,不過如果給的話也是可以啦)。請約好朋友接送妳回家,如果沒有合適的人可以接送的話,請直接上計程車,到台北應該只要花個一千五上下。
6.建議帶一些不喜歡的衣服去,在當地穿完就可以丟了不要帶回來,也不用考慮如果弄髒了怎麼辦,要不要穿內褲護墊什麼的,當然最重要的就是可以減輕回程的行李量;有些飯店有提供在飯店內可以穿的浴袍一類的衣物,那就不用穿到自己的衣服而且還可以丟給他們洗,這樣非常不錯。
7.不要帶書,或是帶那種看完就可以丟掉的書,如果帶個 notebook 或是 iPad 一類的和外界有聯絡,無聊的時候可以打發時間也不錯,妳不會有時間和體力在那邊看書(睡覺都來不及了)。
8.如果同行有其他人的話,有些賣場和百貨公司有提供免費的無線網(飯店當然一定要選有提供免費網路的),這時借助一些像是 LINE 或是 WhatsApp 一類的小程式,雙方就可以免費又方便的溝通。應該絕大部份的用處都是,負責買晚餐的人拍 menu 傳回來,在房間不能出門的人遠端搖控當天要吃的東西回來。
9.盡量將隨身行李的東西減少減輕,如果妳帶 notebook 為了怕被亂摔只好隨身提上飛機,但是它的電源線以及電池這種不怕亂丟的東西,塞去給它拖運就好了,不要帶在隨身行李。不算長的航程,加上中間還有提供餐點,剩下的時間就不多,尤其是出門了好幾個小時妳應該會想要睡覺而不是用電腦。所以何苦帶顆重重的電池在身上?電源線就更不用說了,飛機上不會有地方讓妳可以充電的。身體不舒服的時候,少背個 100 克 200 克絕對是有差的。同理回程的時候應該不用帶書避免無聊。如果妳太擔心無聊的話,建議妳玩手機,真的不行了才選一本最輕的書來帶。